錦織圭さん

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試合ごとに生放送で応援している
錦織選手。
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眠りもパフォーマンスの一部。カーテンの隙間をテープで張り合わせて真っ暗にして寝ているそう。

また、半身浴も必ず。
体温が下がりながら眠りに入るので、
寝る前に一度体温を上げるのは有効です。
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私がテニスをやっていた学生時代はマイケル・チャン全盛期で、上手でかっこいい男子先輩は皆グラファイトを使っていました。
今の世代は、錦織モデルなのでしょうね^^

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